kesehatan

Inilah Masalah yang Timbul Saat Olahraga Tanpa Pemanasan

Sobat Nida, olahraga merupakan salah satu kegiatan yang dapat menyehatkan tubuh, baik fisik maupun jiwa. Tapi, apa jadinya jika berolahraga tanpa diawali dengan melakukan pemanasan? Tentu akan berbahaya bagi kesehatan dan menimbulkan berbagai macam risiko penyakit. Oleh karena itu, pemanasan merupakan hal penting yang harus dilakukan sebelum berolahraga. Ada beberapa masalah yang

Ini Sob, Olahraga yang Dilakukan Pemuda di Zaman Rasulullah

Sobat Nida, olahraga merupakan aktivitas yang dibutuhkan bagi tubuh agar terasa bugar, serta menjaga keseimbangan kesehatan tubuh. Cabang olahraga yang dimainkan pemuda saat ini sangat beragam, tapi tahukah Sobat Nida olahraga apa saja yang dilakukan pemuda pada zaman Rasulullah? 1. Berlari Berlari merupakan salah satu olahraga yang dianjurkan loh Sob. Terdapat sebuah kisah

Benarkah Mengkonsumsi Mie Instan Menyebabkan Sakit Typus

Sobat Nida, Typus merupakan penyakit yang sangat sering ditemui dan dapat menyerang siapapun tanpa mengenal usia. Penyakit typus disebabkan oleh bakteri salmonella thypi. Banyak faktor yang menyebabkan timbulkannya sakit typus salah satunya adalah makanan. Mie instan sering disebut-sebut sebagai salah satu makanan penyebab sakit typus. Lalu benarkah hal itu? Perlu diketahui

Ternyata Inilah Penjelasan Penderita Maag Tetap Sehat Saat Berpuasa

Sobat Nida, tahukah bahwa saat berpuasa kita menahan lapar dan haus selama 13-14 jam perhari. Benarkah para penderita maag bisa tetap sehat saat berpuasa? Sebagaimana dilansir sebuah penelitian yang dilakukan seorang pakar kesehatan tentang puasa menyembuhkan penyakit maag mengatakan bahwa pada minggu pertama puasa, orang normal akan mengalami peningkatan asam lambung setelah siang

Kram Saat Berolahraga? Begini Cara Mengatasinya

Sobat Nida, olahraga merupakan aktivitas fisik yang sangat baik bagi kesehatan tubuh. Tetapi jika berolahraga terlalu berat tanpa melakukan pemanasan terlebih dahulu maka dapat menyebabkan kram di bagian tubuh tertentu. Mengapa hal itu bisa terjadi? Lalu bagaimana cara mengatasinya? Simak penyebab terjadinya kram dan cara mengatasinya yang dapat Sobat Nida terapkan sendiri. Ini