Judul           : The 10 Rules of Happines
Penulis        : Mridula Agarwal
Penerbit       : Rupa.co (New Delhi)
Tahun Terbit : 2004

10 Aturan Sederhana untuk Bahagia

Siapa sih yang tidak ingin bahagia? Semua orang pasti mengharapkan bahagia. Tapi lucunya, kebanyakan orang justru melakukan hal-hal yang bisa membuat kebahagiaan enggan memasuki hidup mereka. Hmm… di mana letak kesalahannya?

Bisa jadi hal ini disebabkan oleh ketidaktahuan tentang adanya aturan bahagia. Nah, buku yang ditulis oleh penulis wanita asal India ini membahas 10 Aturan Bahagia dengan cara yang sederhana namun indah dan menggerakkan hati pembacanya untuk langsung mempraktekkan.

Apa sajakah 10 Aturan Bahagia itu? Inilah yang dibahas dengan bahasa yang to the point dan simple dalam buku ini:

Aturan pertama adalah bahwa kebahagiaan selalu mungkin. Apapun kondisi kita saat ini, bahkan yang terburuk sekalipun: jelek, miskin, sakit, bermasalah, kita masih memiliki hak untuk bahagia. Jadi jangan terburu-buru menghakimi bahwa diri kita tak mungkin bisa bahagia.

Aturan Kedua, sebarkan kebahagiaan! Ternyata dengan menyebarkan kebahagiaan, kita akan ikut bahagia. Misalnya dengan membuat orang-orang terdekat kita tersenyum, membantu tetangga kita yang kesusahan, memberi makan anak yatim, atau hal-hal terkecil sekalipun seperti memberi salam plus senyuman pada orang tak dikenal yang berpapasan di jalan, bisa juga membuat hati kita bahagia! So, jangan pelit-pelit kalau bahagia, bagi-bagi doong…

Aturan tiga, hitunglah nikmat/keberuntungan yang kita rasakan! Sayangnya, kita justru sering melakukan sebaliknya; menghitung keluhan yang kita rasakan. Padahal dengan menghitung nikmat yang ada pada kita, kebahagiaan akan datang tanpa dijemput. Coba saja sendiri!

Aturan empat, ubah apa yang kamu bisa ubah, dan terima apa yang tidak bisa kamu ubah! Kalau kita kebetulan terlahir cacat, ya sudah terima saja, toh kecacatan itu bukanlah penghalang bagi kebahagiaan. Yang menjadi penghalang justru adalah sikap tidak terima kita, jadi belajarlah menerima segala hal yang sudah tidak bisa kita ubah lagi!

Aturan lima, jangan khawatir! Rasa takut dan khawatir yang berlebihan adalah penyebab datangnya berbagai penyakit, dan penyebab ogahnya kebahagiaan singgah di hati kita. Jadi, jauh-jauh deh sama rasa takut… dont worry be happy!

Aturan enam, jangan biarkan hal kecil mengganggumu! Cuma gara-gara lupa pakai bedak saja membuat kita uring-uringan sepanjang hari, menekuk muka, dan bawaannya bete ketemu orang, iih… nggak banget deh! Pantas saja orang-orang yang suka meladeni hal-hal kecil semacam itu sulit untuk bahagia. Sudahlah… apa salahnya toh membiarkan hal-hal kecil terjadi, tidak perlu dipermasalahkan! Yaa… kecuali kalau kamu bosan bahagia!

Aturan tujuh, jangan biarkan kritik mengusikmu! Yang namanya manusia pasti perlu berhubungan dengan orang lain, nah… kalau ada orang-orang yang tidak suka dengan diri kita itu wajar saja terjadi, masa  iya semua orang harus suka sama kita? Masa semua orang harus memuji kita? No! Pasti ada orang yang sewot dan bawaannya gatel untuk melontarkan kritikan atau mungkin hinaan untuk kita, jadi jangan ambil pusing! Anjing menggonggong kafilah tetap berlalu. Mudah-mudahan kalau dicuekin itu anjing capek dan berhenti menggonggong…

Aturan delapan, keajaiban memaafkan. Jangan disangka menyimpan dendam akan membuat diri kita lega dan puas. Tidak akan! Justru dengan memaafkanlah kita akan merasa puas dan bahagia. Menyimpan amarah justru akan menggerogoti kebahagiaan milik kita, rugi doong… makanya, yuk belajar memaafkan!

Aturan sembilan, keajaiban dari manfaat bekerja. Terkadang kita menganggap bahwa beristirahat dan berlibur yang lamaaa bisa membawa kebahagiaan untuk hati kita. Ternyata anggapan ini belum tentu benar, justru dengan sibuk bekerja dan berproduktivitas-lah hati kita bisa merasakan lezatnya kebahagiaan. Kalau kita belum sempat mencicipi enaknya bekerja, padahal pekerjaan kita halal dan thoyyib, berarti kita belum bekerja dengan sepenuh hati.

Aturan sepuluh, temukan keindahan hidup! Hidup itu indah, jangan dibuat jadi rumit! Pikirkan hal-hal yang positif, rasakan kebahagiaan ada di bawah kakimu!

Sobat, kebahagiaan bukanlah milik orang-orang yang kaya, yang berbakat, yang sehat, yang cantik, yang pintar, yang terkenal. SAMA SEKALI TIDAK! Kebahagiaan adalah milik kita semua, jadi berbahagialah! [Syamsa]

Lampiran movie tidak tersedia.